如何扔掉心理包袱？建議“每天死一次”

我昨天從沙巴KK回到詩巫了.這次的KK之旅真的有很深的體會,整個人的想法都改變了,有重生的感覺,感覺自己成長了很多變得更堅強了.

以下這篇文章是我在網絡上看到的,覺得跟我這次的體會很像,所以在這里跟大家共勉之:

你正在等待什么？幾乎每一個人都有正在等待的東西，因此我們常常期盼時間過得快一點，讓我們指望的那一天到來。 時間就這樣不明不白的溜走了。

同樣地，昨天發生的一些煩惱事，不僅讓它進入了夢里，還讓它成為第二天一睜眼就考慮的事。 當心靈蒙上了太多的灰塵，世界因此就黯淡下來。 我們常常回想童年的歡樂時光，并因此認為現在的苦悶是社會，家庭的改變導致的。

其實不管什么時代，人們都是在越小的時候越容易歡樂。原因就在于人習慣于背上過去的包袱，它使我們沒法把注意力集中到當下真實的世界。 對于一個兒童來說，去動物園看猴子，吃飯喝水，上學回家.....每一處景色都是新鮮的，他沒有過去的包袱隔在心靈和世界之間。

假使你能設想自己仍然是一個兒童，一無所有，那么你每天的選擇也許會全然不同。 假使你沒有身份，沒有地位，也沒有財產，那么每一個人對你而言都是珍貴的； 每一餐飯也都是可口的，好像你從來沒吃過它；每一件東西都只得用欣賞藝術的眼光去審視，因為你對人類智慧能變成這么美的東西感到驚奇。

放下包袱，及時清空自己的心靈，你就能感受到一個不一樣的新鮮世界。 也許說起來容易，做起來難。那么你就把每天入睡當作生命的終點，準備上床后再也不會起來 一些憎人就是這么做的，他們會把自己用的碗倒扣在桌子上，意思是從此以后再也用不著它了。 這并不完全是一種假想，誰也不知道死亡什么時候到來。

如果第二天醒來了，我們就把自己當作一個新生的嬰兒。你會發現每一個人都很友善。 一個嬰兒怎么會有仇人呢？每一聲鳥啼，每一朵花兒都是令人興奮的，因為你從來沒有聽過，見過它們。 我們必須學會清空自己，否則，人生就不會被光芒照亮。